Dormir sans chauffage : est-ce une bonne idée ?

On entend souvent que “dormir à la fraîche” est bénéfique pour la santé, mais est-ce que cela signifie qu’il faut couper le chauffage de sa chambre en hiver ? On vous dit tout avec un médecin du sommeil.  

Jan 27, 2025 - 10:38
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Dormir sans chauffage : est-ce une bonne idée ?

On entend souvent que “dormir à la fraîche” est bénéfique pour la santé, mais est-ce que cela signifie qu’il faut couper le chauffage de sa chambre en hiver ? On vous dit tout avec un médecin du sommeil.

 

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