6 conseils à suivre pour améliorer sa posture
Notre dos et nos épaules souffrent lorsqu’on passe des heures sur les écrans. Pour les soulager, il est essentiel de revoir nos habitudes et nos postures, mais également de muscler le dos, la ceinture lombaire, et surtout de bouger plus souvent. Découvrez les conseils d’un kinésithérapeute pour y parvenir.
Notre dos et nos épaules souffrent lorsqu’on passe des heures sur les écrans. Pour les soulager, il est essentiel de revoir nos habitudes et nos postures, mais également de muscler le dos, la ceinture lombaire, et surtout de bouger plus souvent. Découvrez les conseils d’un kinésithérapeute pour y parvenir.
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