10 gestes et techniques pour se réveiller en forme
Pas toujours facile d’émerger en sortant du lit le matin ! Pourtant, les premiers instants qui suivent le réveil sont essentiels pour faire le plein d’énergie et commencer la journée sur une note positive. Avec nos trois experts, on vous donne les gestes et les techniques efficaces pour démarrer la journée du bon pied.
Pas toujours facile d’émerger en sortant du lit le matin ! Pourtant, les premiers instants qui suivent le réveil sont essentiels pour faire le plein d’énergie et commencer la journée sur une note positive. Avec nos trois experts, on vous donne les gestes et les techniques efficaces pour démarrer la journée du bon pied.
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