Saviez-vous que la natation peut être bénéfique pour soulager les maux de dos ?
La natation est souvent vantée pour ses bénéfices sur la santé cardiovasculaire. Ce que l’on sait moins, c’est qu’elle est aussi idéale pour les personnes qui souffrent de maux de dos. Comme nous l’explique Latif Diouane, responsable du service santé de la Fédération Française de Natation, elle permet de mobiliser et de muscler le dos en douceur, pour limiter l’inconfort et les douleurs au quotidien !
La natation est souvent vantée pour ses bénéfices sur la santé cardiovasculaire. Ce que l’on sait moins, c’est qu’elle est aussi idéale pour les personnes qui souffrent de maux de dos. Comme nous l’explique Latif Diouane, responsable du service santé de la Fédération Française de Natation, elle permet de mobiliser et de muscler le dos en douceur, pour limiter l’inconfort et les douleurs au quotidien !
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